반복되는 말, 물건 위치 헷갈림… 혹시 치매일까 걱정되셨나요? 사랑하는 부모님께 매일 똑같은 이야기를 듣거나, 늘 두시던 물건의 위치를 헷갈려 하는 모습을 보신 적이 있으신가요? “나이가 들면 다 그렇지 뭐” 하고 넘기기에는 왠지 모르게 불안한 마음이 드셨을 겁니다. 혹시나 치매의 초기 증상일까 걱정이 되셨다면, 그 마음을 충분히 이해합니다. 많은 분이 치매는 먼 훗날의 일이라고 생각하지만, 사실 치매는 누구나 겪을 수 있는 병입니다. 하지만 무조건 두려워할 필요는 없습니다. 치매는 얼마나 빨리 발견하고 대처하느냐에 따라 그 결과가 완전히 달라지기 때문이죠. 특히 초기 단계에서 적절한 관리를 시작하면 증상 악화를 늦추고, 부모님과 가족 모두의 삶의 질을 훨씬 더 좋게 만들 수 있습니다. 오늘 이 글을

“치매가 걱정되시나요? 뇌 영양제 정말 효과 있을까요?” 혹시 요즘 들어 건망증이 심해지셨나요? 아니면 주변에서 치매 때문에 고생하는 모습을 보며 남 일 같지 않다는 생각을 해보신 적 있으신가요? 특히 40~60대 시니어층에서는 뇌 건강과 치매 예방에 대한 관심이 무척 뜨겁습니다. 광고나 주변 사람들의 이야기를 들으면 ‘이 영양제를 먹으면 치매 걱정을 덜 수 있다’는 말에 솔깃해지기도 합니다. 비싼 돈을 주고 뇌 영양제를 사 먹어야 할지, 아니면 다른 방법이 있는지 고민하시는 분들이 많으실 텐데요. 오늘 이 글에서는 막연한 불안감을 해소하고, 치매 영양제에 대한 궁금증을 속 시원히 풀어드릴게요. 과연 치매 영양제가 정말 효과가 있는지, 어떤 성분을 골라야 하는지, 그리고 영양제보다 더 중요한 치매 예방의 핵심은

치매 걱정, 치매 예방 운동으로 줄일 수 있을까요? 요즘 들어 주변 지인들이 치매 진단을 받았다는 이야기를 자주 듣게 된다면, 나도 모르게 걱정이 밀려오곤 하죠. “혹시 나도?” 하는 불안한 마음에 치매 예방에 좋다는 음식, 영양제, 생활 습관 등을 검색해보게 됩니다. 그러다 보면 꼭 빠지지 않고 등장하는 게 바로 치매 예방 운동이에요. 운동이 건강에 좋다는 건 누구나 아는 사실이지만, 정말로 치매 예방에도 효과가 있을까요?그리고 도움이 된다면, 도대체 어떤 운동을 얼마나 해야 할까요? 몸이 예전 같지 않아서 무리하게 운동하는 게 더 해롭진 않을까 걱정도 되실 거예요. 이 글에서는 그런 궁금증을 하나씩 풀어드릴게요.실제로 운동이 뇌 건강에 어떤 작용을 하는지, 60대 이상 여성에게 가장 부담

치매는 단순히 나이 들어 생기는 기억력 저하가 아닙니다.초기에 증상을 알아차리고 대응하면 진행을 늦출 수 있고, 가족의 삶도 함께 지킬 수 있어요.이 글에서는 스스로 점검해볼 수 있는 치매 자가진단 방법과 초기증상 10가지, 그리고 전문 검사로 이어지는 다음 단계까지 안내드립니다. 왜 치매 자가진단이 필요할까요? 치매는 어느 날 갑자기 오는 병이 아닙니다.몇 년 전부터 천천히 신호를 보내지만, 많은 사람들이 그것을 건망증이나 스트레스로 넘겨버립니다.특히 60대 중반 이후부터는 조기 자가진단을 통해 이상 징후를 확인하고 병원을 찾는 것이 치매를 막는 첫걸음이에요. 또한 본인보다 가족이 먼저 이상을 눈치채는 경우도 많기 때문에, 보호자 분들도 함께 확인해보셔야 합니다. 치매 자가진단이 필요한 사람은? 치매 초기증상 대표 10가지 치매는 생각보다 다양한